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吃什么水果最容易减肥取决于其热量含量低、纤维素含量高且富含维生素和矿物质的特点。以下水果对于减肥是有帮助的： 1. 草莓：草莓富含纤维素和维生素C，同时热量较低，适合作为减肥的零食。 2. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化物和维生素C，而且热量也比较低。 3. 西瓜：西瓜含有大量水分，低热量，且富含维生素A和C，是一个理想的夏季减肥水果。 4. 柠檬：柠檬富含维生素C，可以帮助消化和排便，加速新陈代谢。 5. 苹果：苹果含有丰富的纤维素和水分，可以增加饱腹感，同时还含有大量的维生素和矿物质。 总的来说，多吃水果对于减肥是有益的，但要注意控制总热量的摄入量。而且，在减肥过程中还需注意均衡饮食和适量运动。

北京宏源队、四维航海和艾维岚国际航海船队选择近岸航行，另外11支队伍则选择右舷绕岛，但两组航船的距离相差始终不大，排名不断交替。，时下，全省多地涌现出的“微旅游”目的地，正成为游客新磁场。

《中国食品报》(2023年11月23日03版) （责编：杨晓晶），同时，发动村里的党员起带头作用。

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